威士忌对你有好处吗？威士忌的 7 种健康益处

这是一个很难的问题。这都是相对的。喝了威士忌喝醉了从楼梯上摔下来好吗？不，显然在这种情况下威士忌对你有害。但是，如果适量饮酒，喝威士忌还有其他药用价值吗？威士忌对你有好处吗？啊，这是一个真正的问题；这可能有其道理。毕竟，威士忌的盖尔语名称是“Uisge Beatha”或“生命之水”。

历史上的药用价值

过去，人们确实认为威士忌有医疗功效。著名历史学家和编年史家 Raphaël Holinshed 在 1577 年对威士忌写道：

“延缓衰老、化痰、助消化、消水肿。它可以治愈窒息。防止头部旋转。阻止舌头口齿不清，阻止胃部蠕动，阻止内脏隆隆作响，阻止双手颤抖，阻止骨头疼痛。如果按顺序服用的话，这就是至高无上的酒。”

我不太确定威士忌如何“治愈绞杀”。而且，1500 年代并不因其医学进步而闻名。事实上，当时很多人都还没有意识到检查尿液的诊断价值。但不要因此而退缩，威士忌的所谓好处在 1500 年代以来一直存在。

在二十世纪，人们认为威士忌具有医疗功效。事实上，医生可以在禁酒令期间开苏格兰威士忌。这意味着您可以将苏格兰威士忌进口到美国并在药房购买，只要您将其用作滋补品即可。请注意，这是“将其用作补品，而不是与补品一起饮用。”

导致禁酒令的《沃尔斯特德法案》规定：“未经许可，任何人可以根据医生的处方购买和使用酒类用于医疗目的。”

正如您所料，药店抓住了这个机会。例如，沃尔格林 (Walgreens) 在禁酒令之前拥有约 20 家商店，到禁酒令结束时已超过 525 家。但我怀疑这可能是出于对威士忌的另一种需求，而不是人们想要“治愈水肿，它治愈窒息” 。

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威士忌的健康益处

也就是说，让我们来看看威士忌的一些可能的好处。以下是饮用威士忌的 7 个健康益处。值得指出的是，大多数研究确实意味着适度饮酒为每周 1 – 6 杯。如果你一口气喝了六杯威士忌，我认为这还不算适度。对不起。

威士忌有益于心脏和血管。约翰·弗洛拉斯 (John Floras) 博士是彼得·芒克心脏中心和西奈山医院的心脏病学研究主任，是循环方面的专家。他说：“我们的研究结果表明，一杯饮料对心脏和血管有轻微的有益作用。但喝两杯或更多饮料似乎会打开对循环系统造成压力的系统。”
威士忌可以帮助降低患痴呆症的风险。 2003 年的一项研究发现，与不饮酒的对照组相比，每周饮酒 1 至 6 杯的适度饮酒者患痴呆症的风险较低。这项研究还发现，适度饮酒者比每周饮酒超过 6 杯的人患痴呆症的可能性更低。
威士忌有助于消化。高酒精含量有助于刺激大餐后的消化酶。这使您不太可能出现胃部不适。尽管如此，据我个人经验来看，喝太多威士忌会导致……让我们称之为恶心。
威士忌可以降低中风的风险。据哈佛大学称，有 100 多项前瞻性研究表明，轻度至中度饮酒与心脏病发作、血栓引起的中风、周围血管疾病、心源性猝死以及所有心血管原因死亡的风险呈负相关。效果相当一致，相当于风险降低了 25-40%。但是，每天饮酒超过 4 杯会增加患高血压、心律失常、中风、心脏病和死亡的风险。没有一个对你有好处。研究表明，适量饮酒可预防心血管疾病的想法是有道理的。适量的酒精会提高高密度脂蛋白（HDL，或“好”胆固醇）的水平。较高的高密度脂蛋白水平与更好地预防心脏病相关。适量饮酒还有其他好处。这些包括对胰岛素的敏感性更高，以及可能阻塞动脉的血栓更少。这些是许多心脏病发作和最常见的中风的最终原因。
威士忌可以治疗普通感冒。威士忌会扩张你的血管，这意味着它们会变宽。当血管扩张时，它可以减少充血，因为它可以更好地帮助您的粘膜。这有助于清除感染。我的意思是，这一切听起来很恶心，但我会把它作为额外的好处。
威士忌可以缓解压力和焦虑。除了美味之外，这是您喝威士忌的主要原因之一。喝威士忌可以促进血液循环。更多含氧血液到达您的器官有助于放松。我确信我在枕头上看到过它。
威士忌对你的腰围有好处。一打威士忌的碳水化合物为零，几乎不含脂肪，热量仅为约 60 卡路里。他们称其为啤酒肚是有原因的。如果您想出去玩又不想增加体重，喝威士忌是一个好方法。